約30年振りのTrack＆Field
2013年8月14日 陸上トレーニング コメント (4)
既に何校かの陸上部が練習を始めていたので、緊張しつつも邪魔にならない様に。
端っこのレーンで100ｍを流してみると、なんとか膝が持ちそうな感じ…
新しいスパイクで、踵を付けずに流せました。
調子に乗って、ちょっとスピードを上げたら、アキレス腱に痛みを感じたので、これにて終了～
今日は2時間足らずの練習でしたが、焦らずに楽しもうと思います。
既に何校かの陸上部が練習を始めていたので、緊張しつつも邪魔にならない様に。
端っこのレーンで100ｍを流してみると、なんとか膝が持ちそうな感じ…
新しいスパイクで、踵を付けずに流せました。
調子に乗って、ちょっとスピードを上げたら、アキレス腱に痛みを感じたので、これにて終了～
今日は2時間足らずの練習でしたが、焦らずに楽しもうと思います。
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コメント
写真は手柄の陸上競技場でしょうか？
無理のないように頑張ってくださいね。
いつかSOMESでランニング話を伺うのを楽しみにしています♪
焦らず楽しもうと思います。
いい響きです！！
２時間頑張りましたね！！
ありがとうございます。
ジムチャレ参加出来る様に、トレーニング頑張ります！
手柄は良いですよ♪
ありがとうございます。
練習と筋肉痛の繰り返しですが、対策を考えるのも楽しです。
小さな目標に向かって頑張ります！