昨日から陸上トレーニングを始めました。
箱根駅伝を見ていたら、自分も走りたくなりました。
頑張っている人を見ると応援したくなりますが、自分も頑張らないとね！
自分の為に再開した陸上ですが、誰かが何かを感じれくれたらなぁと…
箱根駅伝を見ていたら、自分も走りたくなりました。
頑張っている人を見ると応援したくなりますが、自分も頑張らないとね！
自分の為に再開した陸上ですが、誰かが何かを感じれくれたらなぁと…
【削除するかも】自分にとってポケカとは…
2013年12月27日 ポケカ コメント (10)年初に自分がこんな状況になるんて、想像もしていませんでした…
始めたきっかけはなんだったのか、子供に無理をさせていなかったか、子供にとって続けることに意味があるのか、子供に諦めさせていいのだろうか、自分だけ続ける意味は何なのか、やめることは悪なのか、活動休止していつか復帰する事は駄目なのか、継続しないとそれまでの関係は保てないのか、無視される自分が怖いのか…
ポケカを活動休止してまで、自分が陸上に拘るのは何なのか？
全ては自分の力不足だけど、答えが見つからないまま今年が終わりそうで…
始めたきっかけはなんだったのか、子供に無理をさせていなかったか、子供にとって続けることに意味があるのか、子供に諦めさせていいのだろうか、自分だけ続ける意味は何なのか、やめることは悪なのか、活動休止していつか復帰する事は駄目なのか、継続しないとそれまでの関係は保てないのか、無視される自分が怖いのか…
ポケカを活動休止してまで、自分が陸上に拘るのは何なのか？
全ては自分の力不足だけど、答えが見つからないまま今年が終わりそうで…
オリンピックの開催が決まってから、あったらいいなと思った事の一つが実現化されるかも…
マスターズ陸上も世界大会がありますが、自費で参加しなければなりません。今年はブラジルで開催。
今年から復帰(?)した陸上ですが、後数年間のモチベーション維持につながる事を期待しています。
私の場合、当面の目標はメタボ解消なので、記録は期待していません(^_^;)
【本日の神戸新聞】
http://www.kobe-np.co.jp/news/shakai/201309/0006346594.shtml
マスターズ陸上も世界大会がありますが、自費で参加しなければなりません。今年はブラジルで開催。
今年から復帰(?)した陸上ですが、後数年間のモチベーション維持につながる事を期待しています。
私の場合、当面の目標はメタボ解消なので、記録は期待していません(^_^;)
【本日の神戸新聞】
http://www.kobe-np.co.jp/news/shakai/201309/0006346594.shtml
目標は自己ベスト更新？
2013年9月15日 陸上トレーニング陸上競技を再開してから3ヶ月が経ちましたが、一体何秒で走れるのか分からないままトレーニングを続けています。
高校生の頃のベストを越えるか否か…
あと約1ヶ月だしね！
高校生の頃のベストを越えるか否か…
あと約1ヶ月だしね！
練習している人が少なかったので、スタブロをお借りしました。
スタートラインから1～2足長で前足を置いて調整しましたが、決めきれず。後は、流しを数本。
右膝の痛みは感じなくなりつつありますが、右の踵の上辺りが痛くなってきたので、練習終了。まだまだ我慢が必要です。
調整方法も考えたいのですが、筋力も鍛えたい…
焦らず、狙ったところで自分の力を出せるかどうかですね。
約30年振りのTrack＆Field
2013年8月14日 陸上トレーニング コメント (4)
既に何校かの陸上部が練習を始めていたので、緊張しつつも邪魔にならない様に。
端っこのレーンで100ｍを流してみると、なんとか膝が持ちそうな感じ…
新しいスパイクで、踵を付けずに流せました。
調子に乗って、ちょっとスピードを上げたら、アキレス腱に痛みを感じたので、これにて終了～
今日は2時間足らずの練習でしたが、焦らずに楽しもうと思います。
①5×5×4=100、10×2×4=80→180
②5×7×4=140
③3×5×4=60、5×2×4=40→100
無理は禁物ですが、少しずつ練習量を増やしています。
課題は、練習する場所の確保なんですけどね～
未だ、スターティングブロックを使っての練習は出来ていません(^_^;)
②5×7×4=140
③3×5×4=60、5×2×4=40→100
無理は禁物ですが、少しずつ練習量を増やしています。
課題は、練習する場所の確保なんですけどね～
未だ、スターティングブロックを使っての練習は出来ていません(^_^;)
トレーニングシューズ
2013年7月28日 短距離 コメント (2)
まだまだ筋力強化が必要なので、GEL-KAYANOの方でしょうかね～
いきなり、クロノブレイク ＷＲ－Ｉ(ミズノ)やCYBEREDGE(アシックス)を履いても、故障するだけの様な気がします…
いつか、そんなスパイクを履いて挑戦してみたいですけどね(^_^;)
今年は、中学生が履くスパイクが丁度良いのかなぁ～
全力でない時ではありますが、自分の足跡で測ってみました。
自分の靴☓6
靴は30㎝もないので、180㎝以下～
身長を考えると物足りないので、練習内容を考えないと…
自分の靴☓6
靴は30㎝もないので、180㎝以下～
身長を考えると物足りないので、練習内容を考えないと…
8月の夜チャレは毎週19:30
2013年7月18日 ポケカ7月迄は隔週でしたが、8月から毎週になるみたいですね。
時間も19:00→19:30に変更されます。
参加される方が増えると良いですね！
時間も19:00→19:30に変更されます。
参加される方が増えると良いですね！
疾走速度＝ピッチ×ストライド
2013年7月16日 短距離100ｍを前提に考えてみます。
9秒58の時のウサインボルト選手は、41歩だったみたいです。
100÷41=2.43…
平均なので、最大値はそれ以上でしょうね。
身長196cm、体重94kg。
身長以上は必要ですね。
さて、どちらを優先すべきか(^_^;)
9秒58の時のウサインボルト選手は、41歩だったみたいです。
100÷41=2.43…
平均なので、最大値はそれ以上でしょうね。
身長196cm、体重94kg。
身長以上は必要ですね。
さて、どちらを優先すべきか(^_^;)
短距離は踵をつけないの？
2013年7月15日 短距離 コメント (2)色々調べていると、つけないのが主流のようですね～
学者さんの調査結果では、どちらも変わらないってのもあるみたいですけど…
普通に歩いている時は踵をつけているので、久し振りに練習すると結構難しいプレイングです。
踵をつけない様に意識すると無理な状態で着地してしまい、アキレス腱を痛めてしまいました(^_^;)
オヤジには着地の練習は難しいので、基礎体力の強化の方が先かもしれませんね。
学者さんの調査結果では、どちらも変わらないってのもあるみたいですけど…
普通に歩いている時は踵をつけているので、久し振りに練習すると結構難しいプレイングです。
踵をつけない様に意識すると無理な状態で着地してしまい、アキレス腱を痛めてしまいました(^_^;)
オヤジには着地の練習は難しいので、基礎体力の強化の方が先かもしれませんね。
軽めのランニング導入
2013年7月13日 陸上トレーニング練習内容を見直し、軽めのランニングも導入してみました。
歩いているのと変わらないのが情けないですが(^_^;)
ランニング後の無理な練習による痛みで走れない日があったので、ストレッチやマッサージも見直しました。
高校時代の自分とはほど遠い姿なんですけど、少しだけ足にくびれ感が戻って来ました。体脂肪率も量るタイミングで2%位差があるんですが、走った後の体重計も楽しみの一つ。
社会人になってから全く運動をしていないので、練習内容は試行錯誤ですが色々考えるのも楽しいですね。
5年前から持っていて殆ど使っていなかったシューズ(ウエーブライダー10)を使用していますが、走った後に踵のしびれ感があるので、本日発売の新弾かシューズで悩みます。
歩いているのと変わらないのが情けないですが(^_^;)
ランニング後の無理な練習による痛みで走れない日があったので、ストレッチやマッサージも見直しました。
高校時代の自分とはほど遠い姿なんですけど、少しだけ足にくびれ感が戻って来ました。体脂肪率も量るタイミングで2%位差があるんですが、走った後の体重計も楽しみの一つ。
社会人になってから全く運動をしていないので、練習内容は試行錯誤ですが色々考えるのも楽しいですね。
5年前から持っていて殆ど使っていなかったシューズ(ウエーブライダー10)を使用していますが、走った後に踵のしびれ感があるので、本日発売の新弾かシューズで悩みます。
色々ありますが、昔やっていたものから選択しました。
ポケカと両立出来る様、頑張ってみます！
今日は早目に帰宅してから、お腹が気になるお年頃なので約1時間ランニングをしてしまい、更にお疲れモードです(^_^;)
日曜日はGGCに参加させて頂きました。
土曜日のオヤジカーニバルで奇跡的にセンターを取った為、強制的に名前変更を余儀なくされました～
まんまは流石に恥ずかしかったので、「太郎」だけは残して「さしこ太郎」で登録しました(^_^;)
【デッキ】(前日と同じな)ボルキシスキュレム
【結果】☓☓☓(昼食)〇〇
昼食中、全敗で裏1位を取ったとしても自分の人間力では滑るだけだと判断、午後から2戦はミラーでしたが頑張ってなんとか勝てました。
結果は残念でしたが、来年も参加したいと思います。
日曜日はGGCに参加させて頂きました。
土曜日のオヤジカーニバルで奇跡的にセンターを取った為、強制的に名前変更を余儀なくされました～
まんまは流石に恥ずかしかったので、「太郎」だけは残して「さしこ太郎」で登録しました(^_^;)
【デッキ】(前日と同じな)ボルキシスキュレム
【結果】☓☓☓(昼食)〇〇
昼食中、全敗で裏1位を取ったとしても自分の人間力では滑るだけだと判断、午後から2戦はミラーでしたが頑張ってなんとか勝てました。
結果は残念でしたが、来年も参加したいと思います。
オヤジカーニバル20130706 in名古屋
2013年7月7日 対戦記録 コメント (10)3年連続で参加して来ました！
参加者：13名
（凱パパさん、Cさん、まなぶさん、KRさん、とりのさん、りっくぱぱさん、ちゃないさん、ポケモン親子さん、SHOGOくん、たねぼーぱぱさん、KONTETSUさん、SRIRさん、高知太郎）。
例年通り、世界レギュと現行レギュの2本勝負です。
どうせなので、ジム☆チャレで使い慣れたデッキを選択しました。
【世界レギュ】
デッキ：ボルキシスキュレム
〇〇〇〇
自分でも吃驚な結果でした。
【現行レギュ】
デッキ：ボルキシスキュレム
〇〇〇〇
またしても奇跡が起こりました。
【総合成績】
優勝！
参加された皆様以上に、自分が一番驚きました(^_^;)
終わってから、寝るまで皆様の弄られ役に徹しました。
公式大会が終わってから、過去やっていた事をもう一度やりたくなってしまい、始動しちゃいました…
正直な所、お別れ表明するつもりで参加したのですが、弄られ過ぎて切り出せなかったのと余りにも楽し過ぎたので、もうちょっと続けてみようかなぁと思いました＼(^o^)／
参加者：13名
（凱パパさん、Cさん、まなぶさん、KRさん、とりのさん、りっくぱぱさん、ちゃないさん、ポケモン親子さん、SHOGOくん、たねぼーぱぱさん、KONTETSUさん、SRIRさん、高知太郎）。
例年通り、世界レギュと現行レギュの2本勝負です。
どうせなので、ジム☆チャレで使い慣れたデッキを選択しました。
【世界レギュ】
デッキ：ボルキシスキュレム
〇〇〇〇
自分でも吃驚な結果でした。
【現行レギュ】
デッキ：ボルキシスキュレム
〇〇〇〇
またしても奇跡が起こりました。
【総合成績】
優勝！
参加された皆様以上に、自分が一番驚きました(^_^;)
終わってから、寝るまで皆様の弄られ役に徹しました。
公式大会が終わってから、過去やっていた事をもう一度やりたくなってしまい、始動しちゃいました…
正直な所、お別れ表明するつもりで参加したのですが、弄られ過ぎて切り出せなかったのと余りにも楽し過ぎたので、もうちょっと続けてみようかなぁと思いました＼(^o^)／
ジム★チャレ【サムズ新在家店】
2013年6月23日 ジム☆チャレンジ コメント (6)今日も世界レギュで参加して来ました。
参加者：11名(小学生以下3名、オープン8名)
レギュ：ＢＷ以降スタン・スイス
デッキ：ゴチアギ(BW1～BW8)
【１回戦】まみさん(カメケルキュレムPs)☓０－６
後攻。先2でお相手の亀が立ちケルディオもスタンバイ。
こちらの場が整わず、ポケモンを差し出す状態になり負けました。
【２回戦】てっこ～さん(レックビール)〇６－１
先攻。こちらの場が整う方が早かったので、ドロン連打で勝てました。
【３回戦】スニャ！?さん(ビリジゲノ)☓０－６
後攻。序盤からこちらの手札がよろしくなく、ゲノセクトにポケモンを差し出す状態になり負けました。
【結果】圏外
プロモは闘エネとイーブイでした。
午後から明石免許更新センターに行って来ました。
14時前に到着して待ち時間なしで手続き出来ました。
午前中は混雑していると聞いていたので、良かったです。
参加された皆様、ありがとうございました。
来週もよろしくお願いします！
参加者：11名(小学生以下3名、オープン8名)
レギュ：ＢＷ以降スタン・スイス
デッキ：ゴチアギ(BW1～BW8)
【１回戦】まみさん(カメケルキュレムPs)☓０－６
後攻。先2でお相手の亀が立ちケルディオもスタンバイ。
こちらの場が整わず、ポケモンを差し出す状態になり負けました。
【２回戦】てっこ～さん(レックビール)〇６－１
先攻。こちらの場が整う方が早かったので、ドロン連打で勝てました。
【３回戦】スニャ！?さん(ビリジゲノ)☓０－６
後攻。序盤からこちらの手札がよろしくなく、ゲノセクトにポケモンを差し出す状態になり負けました。
【結果】圏外
プロモは闘エネとイーブイでした。
午後から明石免許更新センターに行って来ました。
14時前に到着して待ち時間なしで手続き出来ました。
午前中は混雑していると聞いていたので、良かったです。
参加された皆様、ありがとうございました。
来週もよろしくお願いします！
イーブイエディション購入権ゲットなり！
2013年6月17日 ゲーム コメント (6)
大阪大会の帰りに応募したのは私ですけど、
購入権をゲットしたのは妻です。
使用権を巡って壮絶なバトルが…(^_^;)
